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鸡胸肉里到底有多少蛋白质？【科普篇】

省錢排行榜⬇️✨（每20克蛋白質）生雞胸肉（21.5元）乳清蛋白（市售22-30元）豬里肌（35.9元）低脂牛絞肉（39.9元）鯖魚（46元）鮭魚尾（56元）#增肌減脂 #飲食控制 #健身教練

增肌蛋白質大評比｜15種你最常取得到的蛋白質種類，哪些對健身最有幫助?【最棒VS最爛大評比 #3】

不用只選擇雞胸肉了！這六種蛋白質也是很好的減脂食物 #減肥 #蛋白質 #達倫老師

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「生雞肉」買回來你會「洗」嗎？大廚來教你!! #健康好生活 #柯俊年 #雞肉 #雞肉料理 #蛋白質 #減脂 #shorts

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）

健身增肌，吃鸡胸肉和喝蛋白粉有区别吗？

健身一定要吃雞胸肉或乳清蛋白嗎？ QUESTION & ANSWER SESSION BY DOCTORS（#生有問題｜EP52）

雞胸肉含有多少蛋白質？ | 健康寺

雞胸肉低脂肪，高蛋白質，成為熱門食材，要怎麼切才對呢？除了每一片要同薄度之外，切的方式，煎的方式，今天來幫大家複習。#chickenbreast #雞胸肉 #panfried #煎肉

抗發炎、超減脂，早餐吃「它」超有效！逆轉慢性發炎，讓你年輕10歲～【77老大】

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【超水嫩雞胸肉】4種變化 健身必備高蛋白料理！ #減糖 #減鹽 更健康 | 4 Healthy Chicken Breast Dishes | 舞吃

衝浪雞『舒肥嫩雞胸』蛋白質比別人多3成、少了6成的脂肪，肉質新鮮如一群雞在草地上奔跑，堅持無添加料理、冷凍熟食料理保鮮全程不超過3小時，低溫宅配到消費者手上，簡單料理即可食用美味料理

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10大優質蛋白質排行榜：豆腐沒上榜，牛奶排倒數第1，老人看看

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